Entspannen und Kräfte schöpfen im Malen - Burn-Out Prophylaxe -
Wir beginnen mit einem Text zur Einstimmung in das Thema. Von diesem Text aus werden sich dann in Form- und Farbmotiven aufgaben entwickelnt, die dann and er Staffelei mit Aquarellfarben umgesetzt werden.
Die Art der Farbgebung und auch die Pinselführung wirken sich wohltuend und harmonisierend auf den Malenden aus. Er kommt innerlich zur Ruhe und wird wacher in der Gegenwert.
Es findet eine individuelle Begleitung statt und eine gemeinsame Betrachtung der Werke am Ende der Stunde.
Diese Aufgaben könen Sie mit Ihren eigenen Ressourcen unter Begleitung wieder ins Gleichgewicht bringen und Sie so zu Ihrer Stärke/Mitte zurückfinden. Durch die neu gewonnene Wahrnehmung können Sie den Alltag besser gestalten.
Umfang:
5 Einheiten á 90 Minuten Teilnehmer: maximal 5 Personen Kursgebühr:
90,- € (inkl. Material)
Kurs 2
Zeit:
Freitags von 08.00 bis 09.30 Uhr
Stärken der Lebenskräfte durch Plastizieren - "Schlafen und Wachen" -
Wann ist eine Form schlafend? Wo ist sie wach? Wie kann ich sie verwandeln?
Plastisches Gestalten mit Ton bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu spüren, zu erden und zur Mitte zu finden. Sie erhalten gezielte Aufgaben und Fragestellungen, die dann im Ton von Ihnen umgesetzt werden.
An der Form wird für Sie selber fühlbar und sichtbar, wo die Form wach ist und wo sie schläft. Eine runde fomr kann zu einer eckigen verwandelt werden oder umgekehrt. Dieses kann in mehreren Etappen und in mehreren Formen stattfinden. Es entstehen individuelle Metamorphosen-Reihen zu Ihrer Ausgangsform.
Der Plastizierende wird durch diese Arbeit beweglicher und kommt in einen Verwandlungsprozess.
Der Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus.
Umfang:
5 Einheiten á 90 Minuten Teilnehmer: maximal 5 Personen Kursgebühr:
90,- € (inkl. Material)
